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单项选择题 哪种训练方式可以有效提高某一特定肌群的力量？（）
单项选择题 下面哪种运动可以有效锻炼腰部肌群？（）
单项选择题 下面哪种运动可以有效锻炼腹部肌群？（）
单项选择题 下面哪种运动可以有效锻炼肩部肌群？（）
单项选择题 下面哪种运动可以有效锻炼臀部肌群？（）
单项选择题 下面哪种运动可以有效锻炼大腿肌群？（）
单项选择题 哪种训练方式可以有效提高灵敏度和反应能力？（）
单项选择题 下面哪种运动可以有效锻炼手臂肌群？（）
单项选择题 下面哪种运动可以有效锻炼核心肌群？（）
单项选择题 哪种训练方式可以有效提高灵活性和柔韧度？（）
单项选择题 下面哪种运动可以有效锻炼背部肌群？（）
单项选择题 哪种训练方式可以有效提高协调性和平衡能力？（）
单项选择题 哪种伸展方式可以缓解肩颈紧张？（）
单项选择题 下面哪种运动可以有效锻炼下肢肌群？（）
单项选择题 哪种训练方式可以有效提高爆发力和速度？（）
单项选择题 哪种伸展方式有助于缓解腰部压力？（）
单项选择题 哪种运动可以有效降低患心血管疾病的风险？（）
单项选择题 哪种训练方式可以有效提高力量和肌肉质量？（）
单项选择题 下列哪种情况不会导致脱水？（）
单项选择题 下列哪个因素对于身体健康不利？（）
单项选择题 哪种训练方式可以有效提高心肺功能？（）
单项选择题 下列哪种情况需要重新制定健身计划？（）
单项选择题 下面哪种运动可以有效提高灵活性？（）
单项选择题 哪种呼吸方式可以提高肺部容量？（）
单项选择题 下列哪项营养素对于骨骼健康非常重要？（）
单项选择题 哪种运动方式可以有效锻炼核心肌群？（）
单项选择题 下面哪种情况需要立即停止运动并就医？（）
单项选择题 哪种伸展方式有助于缓解颈部压力？（）
单项选择题 下面哪项不是合理的健身计划？（）
单项选择题 哪种呼吸方式可以让身体更加放松？（）
单项选择题 哪种运动对心血管健康最有益？（）
多项选择题 运动负荷是运动康复的核心，只有达到一定的阈值才能产生训练效应...
多项选择题 颈椎病治疗的目的是（）
多项选择题 研究表明，运动健身对冠心病患者具有良好的康复作用，益处大于危...
多项选择题 糖尿病是一种由（）和（）相互作用所致的、以持续性血糖升高为特...
单项选择题 按照世界卫生组织的高血压诊断标准，收缩压大于（）毫米汞柱，舒...
单项选择题 冠心病患者运动时间是指每次进行运动锻炼的持续时间，靶强度确定...
单项选择题 （）是腰椎间盘突出症（急性期除外）患者进行主动康复的体育疗法之一。
单项选择题 肩周炎爬墙训练中患者直立面对或侧对墙壁并与之贴紧，将患肩周炎...
单项选择题 肩周炎在疼痛基本缓解后或在疼痛能够忍受的范围内，应积极地、有...
单项选择题 颈椎操抗阻后伸时双手十指交叉托住颈枕部，用力向（）提拔，同时...
单项选择题 颈椎操左顾右盼要求动作缓慢，幅度要大，使（）等组织受到充分牵拉。
多项选择题 膝关节由（）构成，关节内有十字韧带和半月板。它是人体中结构最...
多项选择题 足球运动员患胫骨前挫伤与血肿的主要原因是（）
多项选择题 预防踝关节扭伤的措施有（）。
多项选择题 足踝部损伤一般有哪些检查？（）
多项选择题 关于髌骨软骨病局部非手术治疗说法正确的是（）
多项选择题 髌骨软骨病的常见的检查方法有哪些？（）
单项选择题 对小腿损伤预防不正确的是（）。
单项选择题 以下关于足踝部损伤（扭脚）即刻的正确处理方法中正确的是（）
单项选择题 较重的外侧韧带捩伤（）天后肿胀大多不会继续严重，此时可用粘膏...
单项选择题 足踝部损伤时淤血损伤造成毛细血管破裂，引起皮下出血，伤后（）...
单项选择题 胫腓骨疲劳性骨膜炎造成该伤的主要原因是（）。
单项选择题 胫骨前挫伤与血肿一般需要休息（）周后损伤可愈合。
单项选择题 膝关节损伤凡长期保守治疗无效，症状逐渐加重，可以选择（）。
填空题 有创伤或骨关节病时，滑液黏稠度（），关节活动时即出现明显的摩擦音。
填空题 （）首先使韧带极度紧张，如外力继续作用则韧带会部分或全部拉断...
填空题 （）大多是因外力直接撞击局部滑囊所致。例如，运动中摔倒时因膝...
填空题 肌肉长时间反复收缩，使（）两层纤维膜间发生过度摩擦，引起水肿...
填空题 腱鞘发生炎症时可因疼痛出现明显的活动障碍。病变严重者，因腱鞘...
判断题 浮髌试验患腿膝关节伸直，放松股四头肌，检查者一手挤压髌上囊，...
判断题 为了减少肌肉拉伤的发生，在剧烈运动前，要做好充分的准备活动，...
判断题 肌肉或韧带损伤后，当症状减轻后要进行适当休息。
判断题 肌肉拉伤时由于损伤过程中伴随着血管破裂，损伤局部会出现肿胀。...
判断题 肌肉拉伤的部位多发生在肌腹或肌腹与肌腱交界处，或肌腱的起止点。
判断题 不同的组织损伤，无论发生在身体的哪个部位，其损伤的病理变化都...
多项选择题 预防腱鞘炎的关键有哪些？（）
多项选择题 “骨-纤维隧道”有哪些作用？（）
多项选择题 导致关节韧带损伤的主要原因有哪些？（）
多项选择题 运动中关节韧带损伤的常见部位有哪些？（）
多项选择题 肌肉拉伤的检查一般有哪些？（）
单项选择题 滑液正常为（）液体，关节活动使软骨间的滑液相互摩擦。有创伤或...
单项选择题 韧带损伤后应立即停止运动并进行压迫止血和冷敷处理。应当休息（...
单项选择题 （）是由结缔组织构成的密闭小囊，囊壁内层为滑膜，能分泌滑液。
单项选择题 （）小时后，属轻度肌腹拉伤者，可进行局部物理治疗（包括按摩、...
单项选择题 伤后应立即停止运动，局部进行冷敷，有条件的前提下进行加压包扎...
单项选择题 （）是指当肌肉放松不充分或弹性不足的情况下，突然受到暴力牵拉...
填空题 运动时的（）不符合运动卫生要求；气温过高或过低，湿度过大等。...
填空题 在比赛中不遵守比赛规则，或在教学训练中相互打闹、动作粗野、故...
填空题 （）是指急性损伤后，因早期失治，或处理不当，而导致的组织损伤...
填空题 中度伤受伤后需要停止活动（）小时以上，必要时需要去医院门诊进行治疗。
填空题 运动损伤按照皮肤或粘膜的受损情况进行分类。此类分为两种，一种...
判断题 闭合性损伤是指伤处皮肤或粘膜仍保持完整，无伤口与外界相通。且...
判断题 按照发病急缓程度进行分类。运动损伤分为急性损伤、慢性损伤。
判断题 心理状态与损伤的发生也有密切关系，如心情不舒畅，情绪不高，对...
判断题 在教学或训练中，遵守循序渐进、系统性和个别对待的原则，以及比...
判断题 某些青少年缺乏锻炼的知识和经验，争强好胜，不顾客观条件，盲目...
判断题 运动损伤发生的原因除了基本原因以外，还与人体某些部位的解剖生...
多项选择题 身体部位的小类是指具体关节部位的损伤，像脑震荡（）等等。
多项选择题 开放性损伤是指伤处皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，有伤口与外界相...
多项选择题 一般情况下准备活动不和理存在以下哪些方面情况？（）
多项选择题 慢性损伤是指由于长期局部负荷过大，而超过了组织所承受的能力范...
多项选择题 身体部位的大类有（）上肢损伤、下肢损伤等。
多项选择题 运动损伤往往与运动项目、（）等因素有关。
单项选择题 肌肉损伤，骨骼损伤，皮肤损伤、内脏损伤和韧带损伤是按照（）分...
单项选择题 违反人体解剖结构和生理特点，不符合（）原理，因而容易发生运动损伤。
单项选择题 运动损伤的原因归纳为基本原因和（）两个方面。
单项选择题 （）是指特定的运动技术下，容易产生的损伤，如网球肘、弹跳膝、...
单项选择题 急性损伤一般由瞬间（）所致，伤后症状立刻呈现。有发病急、症状...