下面哪项不是合理的健身计划？（）

单项选择题哪种呼吸方式可以让身体更加放松？（）

A.快速深呼吸
B.腹式呼吸
C.收腹呼吸
D.气吐法

单项选择题哪种运动对心血管健康最有益？（）

A.瑜伽
B.游泳
C.慢跑
D.举重

多项选择题运动负荷是运动康复的核心，只有达到一定的阈值才能产生训练效应。运动负荷由（）组成。

A.运动强度
B.运动时间
C.运动频率
D.运动效果

多项选择题颈椎病治疗的目的是（）

A.缓解或消除症状和体征
B.延缓或消除病变组织
C.利用体育疗法把病治好
D.恢复功能和防止复发

多项选择题研究表明，运动健身对冠心病患者具有良好的康复作用，益处大于危险，但如果运动不当，也可能会产生危险，这主要与（）有关，只要采取一定的预防措施，就可以提高运动的安全性。

A.年龄
B.性别
C.病情
D.运动强度