问答题

简答题简述跨栏跑的教学步骤。

【参考答案】

（1）初步了解跨栏步的技术；
（2）学习跨栏步技术；
（3）学习过栏和栏间跑相结合的技术；
（4）学习蹲踞式起跑过第一栏和全程跑的技术；
（5）学习400米栏技术和体力分配。

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A.左前方
B.右前方
C.正前方
D.和摆动腿齐平的地方

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A.20厘米
B.10厘米
C.5厘米
D.30厘米

简答题 简述跨栏跑的教学步骤。