（1）如果过远会加大跨栏步的距离，延长过栏时间，易造成过栏困难，甚至腿部碰栏；（2）如果过近会使起跨蹬地角度加大，妨碍摆腿动作，易造成跳栏动作，身体腾起过高，使身体重心轨迹的最高点在栏上或栏后，这样落地点必然远离栏架，延长过栏腾空时间，同时也容易出现过栏后上体后仰、加大落地时阻力等缺点。
问答题起跨过栏时上体前倾、摆动腿异侧臂前伸划臂的作用是什么？
问答题下栏后摆动腿落地时是直腿支撑还是屈腿支撑？为什么？
问答题怎样保持过栏时的身体平衡？
问答题简述在跨栏时如何实现使身体重心低而平的快速越过栏架。
问答题跨直道栏全程跑时速度变化的一般规律是什么？
