（1）应特别注意步点要准确；（2）躯广和地面的夹角增大的时间应早于版跑的起跑。因为第一栏而的距离固定，步数固定，所以步点是否准确，直接影响全程跨栏的节奏；另外，为了顺利跨越笫一栏，第六步时，身体姿势已接近短跑途中跑的姿势。
问答题起跨点的远近对起跨过栏技术有什么影响？
问答题起跨过栏时上体前倾、摆动腿异侧臂前伸划臂的作用是什么？
问答题下栏后摆动腿落地时是直腿支撑还是屈腿支撑？为什么？
问答题怎样保持过栏时的身体平衡？
问答题简述在跨栏时如何实现使身体重心低而平的快速越过栏架。
