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问答题

简答题 110米和100米栏起跑至第一栏的技术重点应注意什么?

【参考答案】

(1)应特别注意步点要准确;
(2)躯广和地面的夹角增大的时间应早于版跑的起跑。因为第一栏而的距离固定,步数固定,所以步点是否准确,直接影响全程跨栏的节奏;另外,为了顺利跨越笫一栏,第六步时,身体姿势已接近短跑途中跑的姿势。

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