问答题

简答题栏间跑的正确节奏主要取决了什么因素？

【参考答案】

（1）三步步长小、大、中的合理比例；
（2）各步支撑阶段的时间长短；
（3）后蹬力量大小及腾空时间长短等因素。

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单项选择题起跨腿蹬伸后折叠向前提拉时，脚应落在摆动腿的（）。

A.左前方
B.右前方
C.正前方
D.和摆动腿齐平的地方

单项选择题优秀运动员过栏时重心升高一般不超过（）。

A.20厘米
B.10厘米
C.5厘米
D.30厘米

单项选择题起跨角度是指起跨腿充分蹬伸时（）。

A.身体重心与支撑点的连线同地面之夹角
B.躯干与水平面之间的夹角
C.两大腿之间的夹角
D.起跨腿大小腿之间的夹角

单项选择题跨越栏架时，应尽量（）。

A.减小起跨时的垂直速度
B.增大起跨时的垂直速度
C.使身体重心上下起伏在30厘米以上
D.把小腿抬得高一些

单项选择题跨栏起跑后，从第二步开始，每步应增加（）。

A.45〜50厘米
B.35〜40厘米
C.15〜20厘米
D.50厘米以上

单项选择题栏前的一个快速短步，一般应比正常步短（）。

A.30厘米左右
B.40厘米左右
C.15厘米左右
D.50厘米以上

简答题 栏间跑的正确节奏主要取决了什么因素？