（1）三步步长小、大、中的合理比例；（2）各步支撑阶段的时间长短；（3）后蹬力量大小及腾空时间长短等因素。
问答题为什么说快而准的起跑至第一栏的技术在全程跨栏技术中占有重要地位？
问答题110米和100米栏起跑至第一栏的技术重点应注意什么？
问答题起跨点的远近对起跨过栏技术有什么影响？
问答题起跨过栏时上体前倾、摆动腿异侧臂前伸划臂的作用是什么？
问答题下栏后摆动腿落地时是直腿支撑还是屈腿支撑？为什么？
