问答题

简答题简述短跑中大腿摆抬过低的错误动作产生的原因。

【参考答案】

（1）大腿加肌力量不足。
（2）摆动腿的大小腿未很好地折叠，造成抬腿困难。
（3）后蹬动作结束后，小腿后甩过高。
（4）上体过分前倾，影响抬腿高度。
（5）下肢柔韧性差。

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