问答题

简答题简述发展加速能力和最大速度的主要方法。

【参考答案】

（1）行进间跑30〜60米。
（2）让距离的追赶跑60〜80米。
（3）更距离的接力跑4X50米。
（4）下坡跑或顺风跑30~60米。
（5）短距离组合跑（20米+30米+40米+50米+60米）。
（6）牵引跑（60〜100米）。

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