1)重复每次练习的距离或时间 2)重复练习的次数 3)重复每次练习的负荷强度 4)重复练习之间的间歇时间
问答题体能训练适应过程的生理过程包括哪些?
问答题体能训练的特点有哪些?
问答题一般体能与专项体能有何关系?
问答题运用间歇训练有哪五个因素?
问答题动作速度的发展经常用的方法有哪些?
填空题基本体能可分为()和()
填空题体能从一般意义上可分()和()
问答题试述跳远裁判组的工作方法。
问答题什么是耐力素质?发展耐力素质的注意事项有哪些?
问答题试述健康体能四要素的含义及其对健康身体的重要。
问答题体能恢复过程可分为哪几个阶段?其特点如何?
问答题简答发展灵敏素质的注意事项。
问答题柔韧素质对各项运动技术的掌握和发挥有何作用?
问答题肌肉训练原则有哪些?
问答题心率的测定在运动训练实践中的意义是什么?