①超负荷原则 ②渐进原则 ③特殊性原则 ④废退原则 ⑤个别性原则
问答题心率的测定在运动训练实践中的意义是什么？
问答题肌肉力量的大小受哪些生理学因素的影响？
问答题促进体能恢复的措施有哪些？
问答题运动处方的种类和特点有哪些？
问答题有氧运动的特点是什么？
