发球是指队员在发球区，用一只手或手臂将抛起的球，击入到对方场区。

判断题排球竞赛规则要求，每方击球过网，击球次数不得超过3次。

单项选择题正面上手传球手型要保持（）形状。

A.一字形
B.八字形
C.半球形
D.平面形

单项选择题排球运动起源于（）年的美国马萨诸塞州，霍利约克市。

A.1894
B.1896
C.1895
D.1885

多项选择题大学体育课程设置包括（）？

A.大学体育课程目标
B.大学体育课程结构
C.大学体育课程要求
D.大学体育课程内容

判断题1948年世界卫生组织在其宪章中提出：健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是指身体的、心理的和社会的良好状态的三维健康观。（）

单项选择题下列动作中是属于动态伸展动作的是（）。

A.伟大拉伸
B.颈部屈伸
C.左右摆腿
D.四足跪姿屈伸

单项选择题关于功能性训练特点的三个强调是（）。

A.整体训练、神经控制、多平面训练
B.身体姿势控制、肌肉整体平衡、神经控制
C.身体姿势控制、多平面、肌肉整体平衡
D.整体训练、神经控制、肌肉整体平衡

单项选择题关于功能性训练特点的两个重视是（）。

A.多平面、整体平衡
B.身体姿势控制、整体训练
C.整体训练、多平面
D.整体训练、神经控制

单项选择题下列动作准备是支柱热身的动作是（）。

A.深蹲转体
B.坐姿脊柱旋转
C.行进间体前屈
D.肩关节绕环

单项选择题极速转向跑，运用到了我们人体哪些功能？（）

A.单腿能力
B.变向能力
C.转体能力
D.以上都是

单项选择题下列哪个动作需要增加踝关节足背屈的能力？（）

A.深蹲
B.高抬腿
C.马蹄步
D.以上都是

单项选择题功能性训练的应用（）。

A.训练肌肥大
B.快速达到减肥减脂
C.可以帮助丧失功能的人群恢复本身具备的功能
D.最大力量训练

单项选择题强调整体肌肉的平衡指的是（）。

A.背阔肌与肱二头肌先后发力顺序
B.肱二头肌与背阔肌一起发力
C.核心肌群收紧
D.主动肌与拮抗肌

单项选择题下列最能体现出强调控制身体的是（）。

A.深蹲跳远保持身体稳定
B.燕式平衡保持身体平衡
C.训练动作的中立位

单项选择题下面动作中利用到了动作速率的变化的是（）。

A.慢速深蹲加快速推肩
B.深蹲小跳更高
C.高抬腿前进
D.高抬腿加速