多项选择题

A.功率自行车测试B.跑台测试C.台阶测试D.1分钟俯卧撑测试心肺耐力测试方法有（）……

心肺耐力测试方法有（）

A.功率自行车测试
B.跑台测试
C.台阶测试
D.1分钟俯卧撑测试

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热门试题

多项选择题圆肩驼背的人群建议进行拉伸（）

A.胸大肌
B.斜角肌
C.上斜方肌
D.下斜方肌

单项选择题能明显增加饱腹感的营养素是（）

A.碳水化合物
B.蛋白质
C.甘油三酯
D.赖氨酸

单项选择题脂肪能产生饱腹感的原因是（）

A.脂肪在胃内会吸收水分而膨胀
B.脂肪在胃内停留时间长
C.脂肪在大肠内停留时间长
D.脂肪在消化过程中会产生大量气体

单项选择题膝关节绞锁多发生于（）损伤。

A.髌骨
B.膝内侧副韧带
C.膝外侧副韧带
D.半月板

单项选择题膝关节突然性过伸动作易导致（）发生损伤。

A.膝后交叉韧带
B.膝内侧副韧带
C.膝外侧副韧带
D.半月板

单项选择题短跑和跨栏运动员最易发生的损伤类型为（）

A.跟腱损伤
B.大腿后侧肌肉拉伤
C.半月板损伤
D.膝内侧副韧带拉伤

单项选择题引体向上上举动作，肱二头肌的工作性质是（）

A.向心工作
B.离心工作
C.支持工作
D.加固工作

单项选择题骨在（）内绕（），做靠近身体正中面的运动称为内收。

A.矢状面、冠状轴
B.冠状面、矢状轴
C.冠状面、冠状轴
D.水平面、冠状轴

问答题如何在训练后进行恢复？

问答题如何进行正确的哑铃弯举？

问答题什么是交叉训练，它有哪些好处？

问答题如何进行正确的引体向上？

问答题如何进行正确的卧推？

问答题如何正确进行深蹲？

问答题如何避免训练过程中出现低血糖？