健身教练考试题库_健身教练考试试题_健身教练考试在线答题_健身教练考试搜题在线使用拍照解题
相关考题
单项选择题 下列不属于骨的功能的是（）。
单项选择题 下列描述（）是错误的？
单项选择题 本身的韧带少而弱，是人体最灵活，稳固性较差的关节是（）。
单项选择题 肘关节的三个关节包在一个关节囊内，彼此又可以独立运动，此关节...
单项选择题 髋关节是典型的（）？
单项选择题 人体中结构最复杂的关节是（）？
单项选择题 胸锁关节和肩锁关节组成（）？
单项选择题 由骶骨的耳状面构成的关节为（）？
单项选择题 当我们低头时可以在可以在根茎部摸到的椎骨是（）？
单项选择题 收缩时可以引起大幅度运动，主要分布在四肢的肌肉为（）？
单项选择题 近固定时间使上臂外展的肩带肌肉是（）？
单项选择题 以下说法正确的是（）。
单项选择题 人体主要的呼吸肌是（）？
单项选择题 机体处于安静状态时平静而顺利的呼吸动作被称为（）？
单项选择题 人体能量消耗最多的是（）。
单项选择题 以下说法错误的是（）？
多项选择题 电解质包括（）？
多项选择题 下列选项中不属于维生素D的功能的（）？
多项选择题 下列属于膳食纤维功能的是（）？
多项选择题 锻炼时心输出量发生变化，主要是因为（）的改变。
多项选择题 在拉伸过程中为了有效的提高拉伸的效果，可以采用的方式有（）。
多项选择题 形成健康的身体比例，需要的要素有（）
多项选择题 对于抗阻训练憋气描述正确的是（）。
多项选择题 以下为小腿抗阻训练的是（）。
判断题 为了确保伸展练习动作的有效性，先要明确肌肉的功能
判断题 改善骨盆前倾的问题，只需要加强竖脊肌的伸展性
判断题 改善圆肩的问题只需要伸展三角肌
判断题 肱三头肌的功能，为肩伸肘伸，因此要得到充分伸展，就必须使肩关...
判断题 躯干后伸腹直肌和髂腰肌得到充分伸展。
判断题 运动目的具有主观和客观双重性。
判断题 制定出的运动计划在实施中不需要进行定期反馈和调整
判断题 运动计划在实施过程中，应定期进行反馈和调整
判断题 制定运动计划要根据锻炼者的具体情况，制定出符合个人身份客观条...
判断题 在进行训练前，准备活动视个人情况可做可不做。
判断题 在运动计划的实施过程中对锻炼者运动强度的监控不是很重要。
判断题 健康状况评价是健身教练制定客观并有针对性的健身计划的依据
判断题 当会员表示骄傲满足时不用表示理解。
判断题 在课程销售过程中，给客户的信息越多越能够得到客户的信任。
判断题 与分析型的人沟通时在你建议某事要提供可靠的切实的证据。
判断题 在私人教练课程销售过程中一直要把握开放式问题。
判断题 在解决客户的问题时要满足客户所有的要求。
判断题 人体内的钾主要来自于食物。
判断题 椎体间的椎间盘由纤维软骨构成，这类连接成为软骨连接。
判断题 关节面软骨为弹性软骨，因此具有缓冲功能
判断题 成年人的呼吸形式一般都是混合式的，但女性偏重胸式呼吸，男性偏...
判断题 拉力器夹胸的动作过程中阻力方向是固定的。
判断题 对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体...
判断题 冲击性伸展练习的锻炼效果很好，但是同时也存在很高的危险性。
判断题 杠铃下蹲时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊柱保持一个豆“弓”行的稳定状态。
判断题 在抗阻力训练动作分析中，阻力方向的关键问题，决定着动作选择的正确性。
判断题 在阻力训练中，只有达到肌肉竭力才会产生肌肉酸痛
判断题 成年女子呼吸一般都是混合式的。
判断题 近固定时，两侧大收肌同时收缩可使骨盆前倾。
判断题 拉力器械内旋的动作可以发展肩肘肌群中冈上肌、冈下肌和小圆肌的力量。
判断题 拉力器胸前下推能够锻炼肱三头肌和肘肌。
判断题 根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。
判断题 上臂在肩关节处伸，肘关节处伸可以充分的伸展到肱二头肌。
判断题 椎骨为人体的不规则骨。
判断题 在私人教练课程销售过程中一直要把握住开放式问题。
判断题 在室外跑步，提高臀大肌的伸展性可以使步幅增大。
判断题 俯卧撑和卧推课辅助发展肘关节肌群的力量。
判断题 用力呼吸时吸气，呼气均为主动过程。
判断题 用力呼吸时吸气，呼气均伴有肌肉的收缩活动。
判断题 关节损伤者在运动时需要限制进行特殊类型的活动
判断题 可以做脚尖向外的下蹲练习，但膝关节必须保持与脚尖方向一致。
判断题 人体不能合成胆固醇，要从食物中摄取。
单项选择题 胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（）
单项选择题 以下说法正确的是（）
单项选择题 下列选项中，与运动时间设定无关的是（）
单项选择题 PNF每次对抗的时间约为（）
单项选择题 向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（）
单项选择题 关节软骨和关节内软骨的共同作用的（）
单项选择题 健身教练通过对客户（）的了解，帮助其改变不良行为，建立更加有...
单项选择题 抗阻力训练所产生的急性肌肉酸疼的主要原因（）
单项选择题 室外步行练习是，手臂自然摆动，向前摆动，手臂高度接近（）
单项选择题 胸部肌肉不能在（）状态下进行伸展。
单项选择题 下列食品中含脂肪比例最好的是（）
单项选择题 下列动作中，竖脊肌没有做静力性收缩的是（）
单项选择题 了解个人健康状况的另一算途径是（）
单项选择题 私人教练在课程销售中常遇到的问题不包括（）
单项选择题 体内可以储备糖原的成分是（）
单项选择题 肌肉的配合有一定的规律，首先按（）对应分布，
单项选择题 对于初锻炼者的运动强度监控主要手段为（）
单项选择题 下列对必需氨基酸描述正确的是（）
单项选择题 在做胸前下推动作的还原阶段，对抗肌是（）
单项选择题 不能伸展三角肌后束的动作是（）
单项选择题 以下属于小腿多关节肌的是（）
单项选择题 对于金字塔练习法描述有误的为（）
单项选择题 加强腘绳肌的柔韧性，制定运动计划的依据是（）
多项选择题 系列人群中均属于负氮平衡的是（）
多项选择题 神经元的组成（）
多项选择题 在运动计划实施中，运动强度的监控可以保证训练的（）
多项选择题 目标肌肉相同的动作包括下列（）
多项选择题 股四头肌的伸展需要做（）
判断题 椎体之间的椎间盘由纤维软骨构成，这类连接称为软骨连接
判断题 在解决客户问题时，要满足客户的所有要求。
判断题 红骨髓终身具有造血功能
判断题 大部分主食GI值比水果低，所以营养学家都建议多吃水果蔬菜
判断题 私人教练销售课时的主要技巧是保证达到会员的锻炼目标。
判断题 当关节活动幅度提高后，PNF“收缩-放松”过程可重复10次左右。