A.碳水化合物B.蛋白质C.甘油三酯D.赖氨酸
单项选择题脂肪能产生饱腹感的原因是()
A.脂肪在胃内会吸收水分而膨胀B.脂肪在胃内停留时间长C.脂肪在大肠内停留时间长D.脂肪在消化过程中会产生大量气体
单项选择题膝关节绞锁多发生于()损伤。
A.髌骨B.膝内侧副韧带C.膝外侧副韧带D.半月板
单项选择题膝关节突然性过伸动作易导致()发生损伤。
A.膝后交叉韧带B.膝内侧副韧带C.膝外侧副韧带D.半月板
单项选择题短跑和跨栏运动员最易发生的损伤类型为()
A.跟腱损伤B.大腿后侧肌肉拉伤C.半月板损伤D.膝内侧副韧带拉伤
单项选择题引体向上上举动作,肱二头肌的工作性质是()
A.向心工作B.离心工作C.支持工作D.加固工作
单项选择题骨在()内绕(),做靠近身体正中面的运动称为内收。
A.矢状面、冠状轴B.冠状面、矢状轴C.冠状面、冠状轴D.水平面、冠状轴
多项选择题下面哪些因素会影响爆发力训练效果?()
A.训练次数B.训练强度C.训练负荷(重量)D.休息时间
多项选择题哪些因素会影响肌肉生长和恢复速度?()
A.饮食B.睡眠质量C.训练强度D.药物使用
单项选择题哪种类型的训练可以最有效地改善身体姿势和减少腰痛?()
A.瑜伽或普拉提B.有氧运动C.重量训练D.动态体重训练
单项选择题哪种类型的训练可以提高心肺功能和耐力?()
A.有氧运动B.动态体重训练C.爆发力训练D.静态体重训练