竞技体育形成的基本动因是：（）、（）和（）。

问答题简述运动训练中个体差异对训练计划制定的影响。

问答题简述比赛策略的制定应考虑的因素。

问答题简述超量恢复的概念及其在运动训练中的意义。

判断题比赛策略的制定应充分考虑运动员的个人特点和优势。

判断题超量恢复是指在运动训练后，机体的能量储备、物质代谢和功能状态只能恢复到运动前的水平。

判断题动力定型是指通过一次性的练习和训练，使一系列动作或技能形成自动化、稳定的反应模式。

多项选择题下列哪些是运动训练的主要内容？（）

A.技术训练
B.体能训练
C.心理训练
D.战术训练

多项选择题下列哪些是力量素质的类型？（）

A.最大力量
B.快速力量
C.力量耐力
D.相对力量

单项选择题下列哪种训练方法主要用于提高运动员的力量耐力素质？（）

A.大重量训练法
B.爆发力训练法
C.中小强度持续训练法
D.高强度间歇训练法

单项选择题下列哪种训练方法主要用于提高运动员的速度素质和灵敏素质？（）

A.间歇训练法
B.持续训练法
C.循环训练法
D.渐增负荷训练法

单项选择题在运动训练中，以下哪种方法不属于直接训练法？（）

A.完整训练法
B.分解训练法
C.模拟比赛法
D.加难训练法

名词解释什么是比赛策略; 比赛策略名词解释定义是什么?

单项选择题大多数项目运动员竞技能力的峰值在多少岁？（）

A.28
B.25
C.20
D.23

多项选择题导向激励与健康保障训练原则的训练要点包括（）。

A.以人为本，加强医务保障
B.树立正确的参训动机，协调兼顾国家与个人的利益
C.做好目标控制、信息反馈、及时调节
D.精细化制定训练计划，并严格执行

单项选择题采用哪种肌肉收缩形式进行训练能发展最大爆发力？（）

A.等长收缩
B.离心收缩
C.超等长收缩
D.向心收缩