问答题

简答题简述运动训练中个体差异对训练计划制定的影响。

【参考答案】

运动训练中个体差异是指不同运动员在身体素质、技术水平、心理状态、生理特征和遗传因素等方面存在的差异。这些差异对训练计划的制定具有重要影响：
首先，身体素质的个体差异会影响训练强度和负荷的设定。不同的运动员在力量、速度、耐力、灵敏性和柔韧性等方面可能存在显著差异，因此在制定训练计划时需要考虑到......

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