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问答题

简答题 背越式跳高助跑的技术是什么?

【参考答案】

助跑前的几步为直线助跑,上体适当前倾,重心高而平稳,后蹬充分,富有弹性,进入弧线段的前一步,身体开始向内倾斜。加快步频,并把内倾的姿势保持到最后一步。