简答题 俯卧式跳高起跳的技术是什么？

【参考答案】

起跳脚着地后，为了减少水平速度的损失，脚后跟在快速过渡至全脚掌着地的同时，膝关节及时弯曲缓冲，摆动腿摆至靠近起跳腿，两臂摆至体侧，整个身体像的弹簧一样，当起跳腿膝关节缓冲时，迅速前踢小腿，勾脚尖直腿摆起，两臂快速上摆，并提肩拔腰。摆动腿上摆时，起跳腿用力地蹬伸，摆至最高点，起跳腿充分蹬直，充分伸展，......

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