瑜伽练习中流出的汗水往往是向外渗出的，它可将寒气和毒素从体内深处排出，使得经脉通畅，并加快血液循环，有助于减肥、美容、治疗疾病，驱除身体内的隐患。
问答题为何要赤足练习瑜伽？
问答题瑜伽运动价值主要表现在哪两方面？
问答题请你写出瑜伽的七轮名称？
问答题请你写出瑜伽八支名称？
问答题瑜伽的构成要素？
问答题瑜伽呼吸法是什么？
问答题瑜伽呼吸法重要吗？
问答题按瑜伽的观点心灵可以分为哪五个层次？
问答题瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？
问答题瑜伽技巧是什么？
问答题瑜伽为何要“加热”？
问答题如何理解瑜伽自身的内外净化？
问答题瑜伽体位法是什么？
问答题瑜伽运动如何饮食搭配？
问答题瑜伽会阴收束法做法？
