体位法是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、消化器官、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。不仅提高身体素质，还可以提高精神素质，使肉体、精神平衡。
问答题瑜伽运动如何饮食搭配？
问答题瑜伽会阴收束法做法？
问答题瑜伽收束法和契合法各有哪些？
问答题高温瑜伽的26个体式是什么？
问答题瑜伽清凉调息的做法？
问答题造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？
问答题瑜伽的清洁功法哪六种？
问答题什么是太阳呼吸和月亮呼吸？
问答题瑜伽的放松方法？
问答题瑜伽七个入门关键？
问答题瑜伽的基本姿势有哪几种？
问答题正确的瑜伽呼吸方法有哪三种？
问答题练习瑜伽常见的误区有哪几种？
问答题为什么说练习瑜伽因人而异？
问答题瑜伽运动的功能是什么？
