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问答题

论述题 跳高技术教学中易犯哪些错误?试分析其原因,并提出纠正方法。

【参考答案】

易犯错误产生原因及纠正方法:起跳后,臀后坐而跳不起来,倒数第2步蹬地不积极,迈步过大。要加强倒数第2步蹬地力量,多做迈步起跳练习,放脚步要快。跨越式过杆臀部下坐,急于过杆造成起跳不充分,上体前倾过早制约摆动腿上摆幅度,对此,要求迈步起跳腾起后身体正直,并把握好过杆时机,多做过中等高度横杆练习。俯卧式...

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