安全带有（）。

单项选择题常用的保护方法有站立式保护法、坐式保护法、（）。

A.卧式保护法
B.半蹲保护法
C.器械保护法

单项选择题世界第二高峰是（）。

A.珠穆朗玛峰
B.乔戈里峰
C.洛子峰

单项选择题攀登岩壁时应将重心放在（）上。

A.脚掌上
B.拇指和第二趾
C.脚跟上

单项选择题大周期包括一个完整的训练阶段，即（）。

A.准备期、比赛期、调整期
B.赛前、比赛期、赛后
C.准备期、比赛期、恢复期

单项选择题训练时间的两个最佳时段（）。

A.早餐过后两小时和午饭后两小时
B.上午的后半段时间和午餐后两小时
C.早餐后两小时和下午后半段时间

单项选择题在保护系统中做刚性连接的是（）。

A.保护器
B.下降器
C.铁锁

单项选择题在保护和下降过程中，通过（）与保护绳之间产生的摩擦力来减少操作者所需要的握力。

A.保护器
B.下降器
C.铁锁

单项选择题中国大学生攀岩锦标赛每年举办（）。

A.一次
B.两次
C.三次

单项选择题登山运动包括登山探险（也称高山探险）、（）、攀冰和健身性登山。

A.探洞
B.攀岩
C.穿越

单项选择题在登山过程中，我们要树立三个理念：安全、科学和（）。

A.环保
B.合理
C.挑战