常用的保护方法有站立式保护法、坐式保护法、（）。

单项选择题世界第二高峰是（）。

A.珠穆朗玛峰
B.乔戈里峰
C.洛子峰

单项选择题攀登岩壁时应将重心放在（）上。

A.脚掌上
B.拇指和第二趾
C.脚跟上

单项选择题大周期包括一个完整的训练阶段，即（）。

A.准备期、比赛期、调整期
B.赛前、比赛期、赛后
C.准备期、比赛期、恢复期

单项选择题训练时间的两个最佳时段（）。

A.早餐过后两小时和午饭后两小时
B.上午的后半段时间和午餐后两小时
C.早餐后两小时和下午后半段时间

单项选择题在保护系统中做刚性连接的是（）。

A.保护器
B.下降器
C.铁锁