（）具有较强的抗氧化性，是一种高质量的蔬菜。

单项选择题（）需要经过一系列复杂的化学变化，才能被人体消化、吸收、利用或排出。

A.微量元素
B.物质
C.维生素
D.碳水化合物

单项选择题通过（）可以实现合理配菜，进而保证各类营养素的供给合理，达到膳食平衡。

A.初加工
B.成熟
C.调味
D.切配

单项选择题有些鱼含有丰富的（），对防治甲状腺肿大有好处。

A.硒
B.铁
C.锌
D.碘

单项选择题啤酒中矿物质含量很多，其中（）的含量较为丰富。

A.钾
B.钙
C.钠
D.镁

单项选择题（）又被成为“起阳草”，有温肾阳，强腰膝的作用。

A.芹菜
B.菠菜
C.韭菜
D.枸杞菜

单项选择题桂圆营养价值较高，含有多种维生素和矿物质，尤以维生素C、维生素B1维生素B2和（）的含量丰富。

A.尼克酸
B.鞣质
C.胆碱
D.皂甙

单项选择题由于人体内部不存在大量的贮存器官，体内需要的（）必须不断得到补充。

A.钾
B.钙
C.钠
D.镁

单项选择题缺乏（）时会造成垂体机能不全，甲状腺生长不良。

A.维生素A
B.维生素C
C.维生素D
D.维生素E

单项选择题副食原料应先洗涤后切配，以减少（）的流失。

A.维生素A
B.维生素C
C.维生素D
D.维生素E

单项选择题（）缺乏时会累及全身的各个系统，最常见的症状是自发性味觉减退，不振等。

A.碘
B.铁
C.硒
D.锌