顶峰式的体位可以拉伸身体哪些部位（）

单项选择题瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是（）

A.肩倒立式
B.犁式
C.头倒立式
D.头顶轮式

单项选择题以下那一个动作能防止静脉曲张的形成（）

A.双腿背部伸展式
B.束角式
C.战士第一式
D.直角式

单项选择题下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个（）

A.骆驼的姿势
B.双角的姿势
C.眼镜蛇姿势
D.犁的姿势

单项选择题蝗虫式可以很好的美化（）

A.腹部线条
B.腰部线条
C.背部曲线
D.胸部线条

单项选择题瑜伽的呼吸法主要功效（）

A.给大脑和身体提供充分的氧气 
B.增强人体的免疫力 
C.提供免疫力，改善消化系统功能 
D.瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动

多项选择题哪些人士不宜练习高温瑜伽？（）

A、心脏病患者、糖尿病患者、高血压病患者
B、感冒者、癫痫病患者
C、癫痫病患者、肾脏疾病患者、严重的肝脏疾病患者
D、肾脏疾病患者、严重的肝脏疾病患者、感冒者

多项选择题瑜伽拜日式分为（）

A、祈祷式、展臂式、前屈式
B、骑马式、斜板式、八体投地式、上犬式
C、背部伸展式、牛面式、船式
D、下犬式骑马式重复，前屈式重复，展臂式重复，祈祷式重复

多项选择题下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是（）

A.改善面部肤色，滋养脊柱
B.减少侧腰赘肉
C.提高身体的平衡能力
D.提高注意力

多项选择题瑜伽站立头触膝式的功效（）

A、扩大肺活量
B、提高注意力，耐心，决断力的能力
C、收紧腹部及大腿肌肉，有益坐骨神经
D、伸展跟腱

多项选择题瑜伽战士三式的功效（）

A、培养专注的能力，增强身体平衡感
B、充盈肺气
C、疏通肢体关节
D、高身体平衡