A.肩倒立式 B.犁式 C.头倒立式 D.头顶轮式
单项选择题以下那一个动作能防止静脉曲张的形成()
A.双腿背部伸展式 B.束角式 C.战士第一式 D.直角式
单项选择题下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个()
A.骆驼的姿势B.双角的姿势C.眼镜蛇姿势D.犁的姿势
单项选择题蝗虫式可以很好的美化()
A.腹部线条 B.腰部线条 C.背部曲线 D.胸部线条
单项选择题瑜伽的呼吸法主要功效()
A.给大脑和身体提供充分的氧气 B.增强人体的免疫力 C.提供免疫力,改善消化系统功能 D.瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动
问答题什么是冥想法、收束法、契合法,简单讲述收腹收束法和火的扩张?
问答题瑜伽与体育的区别?
问答题瑜伽中级课程共讲了几种呼吸控制法,并简要说明方法?
问答题人体有多少块肌肉?多少骨骼?
问答题如何加强呼吸系统?
问答题如何加强平衡技巧?
问答题脊柱一共分几节?分别是?
问答题如何避免瑜伽练习过程中受伤?
问答题人体的生理结构有哪八大系统?
问答题便秘患者练习哪些体式比较好?
问答题甲亢患者练习瑜伽应注意哪些?