单项选择题

A.不受束缚，易于伸展、撑拉的服装B.最好不穿鞋子，光脚练习C.可以戴任何首饰，包括皮带、手表、眼镜D.穿松内……

下面哪种装束不适合做瑜伽（）

A.不受束缚，易于伸展、撑拉的服装
B.最好不穿鞋子，光脚练习
C.可以戴任何首饰，包括皮带、手表、眼镜
D.穿松内衣，可以让肺部不受约制充分扩张吸氧

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单项选择题顶峰式的体位可以拉伸身体哪些部位（）

A.小腿
B.侧腰
C.颈部
D.大腿

单项选择题瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是（）

A.肩倒立式
B.犁式
C.头倒立式
D.头顶轮式

单项选择题以下那一个动作能防止静脉曲张的形成（）

A.双腿背部伸展式
B.束角式
C.战士第一式
D.直角式

单项选择题下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个（）

A.骆驼的姿势
B.双角的姿势
C.眼镜蛇姿势
D.犁的姿势

单项选择题蝗虫式可以很好的美化（）

A.腹部线条
B.腰部线条
C.背部曲线
D.胸部线条

单项选择题瑜伽的呼吸法主要功效（）

A.给大脑和身体提供充分的氧气
B.增强人体的免疫力
C.提供免疫力，改善消化系统功能
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