A.兴奋过程占劣势并逐渐扩散，抑制过程逐渐发展B.兴奋过程占优势并容易扩散，抑制过程逐渐消失C.抑制过程占优势并容易扩散，兴奋过程逐渐发展D.兴奋过程占优势并容易扩散，抑制过程逐渐发展
单项选择题加强柔韧性练习可以减少运动损伤的发生，可以提高青少年动员的（）。
A.速度、耐力、力量B.稳定、灵敏、速度C.耐力、力量、弹跳D.力量、速度、灵敏
单项选择题10-12岁是练习（）的年龄。
A.大力量B.小力量C.协调性D.稳定性
单项选择题体育运动对孩子的（）、（）、（）、（）、自尊心等都有好处，从小运动可以受益终身。
A.气质、身体、智力、协调能力B.品格、身体、智力、协调能力C.性格、身体、智力、协调能力D.心里、身体、智力、协调能力
多项选择题造成亚健康的因素有哪些？（）
A.社会心理压力过重B.不良的生活习惯与方式C.缺乏运动D.不合理饮食E.环境污染
多项选择题加强体质锻炼，全面增强健康素质，是生命质量的前提，具体表现在哪几个方面？（）
A.加强体质锻炼是从事运动的前提B.加强体质锻炼是减少疾病、保证健康的基础C.加强体质锻炼是健康长寿的保证D.加强体质锻炼是幸福生活的重要内容E.加强体质锻炼是实现人生梦想的捷径
多项选择题下列选项是身体健康的标准的有（）
A.能够进行正常的工作和生活并不会轻易感到瘦劳B.经常进行中等强度的运动，偶尔进行短时间的高强度运动，不会出明体酸痛C.脸色、肤色正常，形体正常无畸形D.睡眠踏实，晨起精神振奋，无失眠、入睡困难或经常性的惊醒E.排尿、排便顺畅，排泄物颜色形状正常
多项选择题下列选项能衡量是否健康的标准有（）
A.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张B.精神状态正常，没有抑郁、焦虑、恐惧发作等症状C.应变能力强，能适应环境的各种变化D.肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力E.体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调
单项选择题下列哪一项不是加强体质健康锻炼的重要性？（）
A.加强体质锻炼是从事运动的前提B.加强体质锻炼是减少疾病、保证健康的基础C.加强体质锻炼是健康长寿的保证D.加强体质健康锻炼可以更好的保持体型
单项选择题亚健康的典型表现（）
A.疲劳B.肥胖C.衰老D.贫血
单项选择题运动系统是指（）
A.缺乏肢体运动刺激，心血管系统功能储备降低，在应激状态下能够调动的运动潜力相应减小B.缺乏运动刺激，肺脏的通气功能和换气功能储备都会降低，肺活量变小，动、静脉血氧分压差变小，肌体耐力变差C.肌肉收缩能力、利用氧气的能力、排出代谢废物的能力、骨骼的强度和关节的柔初度都会逐渐降低D.长期缺乏运动的机体，由于身体各器官组织新陈代谢变缓，内分泌系统分泌的激素大部分会减少，少数异常增加
