运动系统是指（）

单项选择题什么是衰老？（）

A.睡不醒、提不起精神、浑身没有一点力气的感觉。还有一个特点，就是经常感到疲劳，但又说不出具体的部位
B.机体组织器官的形态结构及其生理功效方面出现了一系列慢性、进行性及退化性的变化，造成生物体适应能力及储备能力的日趋下降
C.生活无规律、睡眠长期不足、免疫能力下降、人长期处于慢性疲劳状态
D.作为一种症状存在着的，是相当多严重疾病的先兆

单项选择题社会适应良好是指（）

A.指机体组织器官没有残缺，生理功能良好
B.人格完整，能正确认知社会，较好的自控力，有明确的生活目标，不断进取
C.能按社会认为规范的准则约束、支配自己的行为，能为人类的健康作贡献
D.能适应复杂的环境变化，行为和心理活动为他人所理解，为大家所接受

多项选择题伸展练习的方法有（）

A.动态伸展
B.静态伸展
C.被动伸展
D.摆振伸展

多项选择题根据产生疲劳程度，可将疲劳分为（）

A.轻度疲劳
B.中度疲劳
C.重度疲劳
D.局部疲劳

单项选择题对于柔韧性训练，说法错误的是（）

A.柔韧性训练要循序渐进，持之以恒
B.先天形成，后天训练无效果
C.柔韧性训练能够使动作更加协调、优美
D.柔韧性训练能够增强关节灵活性