A.骆驼式B.虎式C.婴儿式D.猫伸展式
多项选择题仰卧放松的姿势又叫什么?()
A.和平的姿势B.仰尸功C.婴儿式D.摊尸式
单项选择题拜日式A由几个串联体式构成?()
A.10B.8C.9D.7
单项选择题练习骑马式时重心应放在哪里?()
A.前腿B.双手掌C.两腿之间D.后腿
单项选择题拜日式,又称为什么?()
A.骑马式B.祈祷式C.向月亮致敬式D.向太阳致敬式
单项选择题胸式呼吸法是靠什么的侧向扩张来吸气?()
A.横膈膜B.肋骨C.肺D.胸廓
多项选择题流瑜伽是哪两种瑜伽的混合体,它的练习风格和难度都介于两者之间?()
A.奉爱瑜伽B.艾扬格瑜伽C.哈他瑜伽D.阿斯汤加瑜伽
单项选择题下面哪个是四柱式的别名?()
A.鳄鱼式B.plankC.板式D.下压式
多项选择题下犬式的锻炼效果有()。
A.伸展后侧肌群B.拉长脊柱C.提升手臂力量D.胸腔充分扩张
多项选择题下列哪些身体部位的连线属于“站立姿势模板”的判断内容?()
A.双眼B.双肩C.腰D.髋关节E.双膝F.脚踝
多项选择题健身瑜伽的健康价值有哪些?()
A.增强力量、柔韧性、增加耐力,提高身体的协调性B.改善人在压力环境下的适应能力C.丰富大学生校园体育生活D.为大学生形成“终身体育”思想提供应有之力