A.双眼B.双肩C.腰D.髋关节E.双膝F.脚踝
多项选择题健身瑜伽的健康价值有哪些?()
A.增强力量、柔韧性、增加耐力,提高身体的协调性B.改善人在压力环境下的适应能力C.丰富大学生校园体育生活D.为大学生形成“终身体育”思想提供应有之力
单项选择题关于瑜伽的练习方式,正确的描述是()
A.体式B.体式与冥想C.体式、呼吸、意念紧密结合D.体能与柔韧
单项选择题下面关于“瑜伽”的梵文释义哪个是正确的?()
A.太阳与月亮B.协调与柔韧C.联系与结合D.动与静
单项选择题眼镜蛇式和上犬式是非常相似的两个后弯体式,两者除了外在形态上不同以外,更重要的是发力方向存在不同,以下发力方向描述是正确的哪个?()
A.眼镜蛇式耻骨向下推,上犬式大腿向上提B.眼镜蛇式双脚向后延展并向下推垫子,上犬式脚背向下推垫子C.眼镜蛇式胸腔向前推向上提,上犬式双手发力将身体抬起D.眼镜蛇式手肘向后推,上犬式手肘窝向前推
单项选择题在体式练习中,如果出现以下()感觉,需要立刻退出,否则会给身体造成伤害。
A.酸胀感B.刺痛感C.收缩感D.伸展感