A.1大汤匙糖或蜂蜜B.一支蛋白棒C.一杯减肥茶D.一杯水如果一个人的血糖水平低于70mg dl，下列哪种食物……

单项选择题Andrew腰围103cm、HDL（高密度胆固醇）38mg dl、血压150 90，上述症状你会考虑到哪种疾病？（）

A.糖尿病
B.神经性贪食
C.呼吸过度
D.代谢综合症

单项选择题当瘦子感觉自己身体胖，出现慢脉冲静止、闭经、脱发症状，以上可能是哪种疾病的症状？（）

A.肝硬化
B.神经性贪食
C.神经性厌食
D.抑郁或焦虑症

单项选择题下列哪个选项是降低训练难度的退阶动作？（）

A.深蹲到负重深蹲
B.卷腹到仰卧起坐
C.深蹲到弓箭步
D.俯卧撑到墙壁俯卧撑

单项选择题下列哪个选项适合作为减肥者的初始目标？（）

A.6个月内体重减少10%
B.3个月内体重减少15%
C.6个月内体重减少5%
D.8个月内体重减少2%

单项选择题下列哪项是运动减肥对身体的改善？（）

A.改善心情
B.减少腹部脂肪
C.增加身体消耗
D.以上全部

单项选择题把运动和体重控制联系在一起的机制是什么？（）

A.增强自尊心
B.兑现承诺
C.提高运动持续性
D.改善规律饮食习惯

单项选择题下列哪项是影响体重控制的心理机制？（）

A.瘦体重含量
B.代谢量
C.身体意象
D.防止基础代谢降低

单项选择题下列哪项是影响体重控制的生理机制？（）

A.心情或幸福感
B.营养物质的选择
C.动机

单项选择题哪个动作不应该在妊娠中期的孕妇训练中？（）

A.坐姿推胸
B.自重深蹲
C.仰卧位-仰卧起坐
D.侧卧位-仰卧起坐

单项选择题在老年人中，抗阻训练能降低他们身体退化的哪些风险？（）

A.高血压
B.不敏感胰岛素症
C.下背部痛
D.以上全部

单项选择题下列哪一项是青年参加抗阻训练计划的公认准则？（）

A.动态热身
B.随着力量的提升阻力增加5-10%
C.选择每组（6-15）次的动作1-3套
D.以上全部

单项选择题RPE（自觉用力评分）、FC（训练时最大肺活量）、HR（心率）和MET（代谢量）都是评估有关有氧能力的哪部分？（）

A.运动时间
B.运动强度
C.运动水平
D.训练频率

单项选择题一般安排几周，作为一个连续的训练计划？（）

A.4周
B.8周
C.12周
D.16周

单项选择题以肌肉耐力为目的训练，休息时间大约需要多长时间？（）

A.30s
B.30-90s
C.2-5min
D.不安排休息时间

单项选择题初学者应该在训练中安排几套动作？（）

A.1
B.1-2
C.1-3
D.1-4