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问答题

简答题 简述发展速度的方法。

【参考答案】

速度是人体在尽可能短的时间内完成动作的能力。它是由反应速度、动作速度和位移速度组成。
1)反应速度
反应速度是指人体对外界刺激反应的快慢程度。
发展反应速度的基本方法与手段:听信号后用最快的速度完成规定的练习、运动中听信号或看到标记迅速改变运动方向和方式的各种练习、发展...

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