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问答题

简答题 什么叫专项身体训练？

【参考答案】

专项身体训练是指与专项有密切关系，能直接促进掌握专项技术和提高专项成绩的身体训练。专项身体训练的内容主要是发展专项所需要的肌肉力量、速度、耐力和运动协调性等。
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