女生在使用健身器材运动时，最好系上大小合适的腰带以保护腰肌。-找考题网

判断题女生重心较低的体型特点，使其维持身体平衡的能力较强，对完成下肢支撑的平衡动作和跳跃较为有利。

判断题降低热量摄入是通过减少食物中的糖和脂肪来实现的。而蛋白质、无机盐和维生素的供给应充分，不能因减体重而引起缺乏。

判断题运动强度是决定降低体重的关键，在开始运动时，应以大强度的运动方式为宜。

判断题科学地评估卡路里的摄入量和消耗量，是体重控制过程中的重要环节。

判断题合理地控制体重的实质就是合理地控制体脂百分数，即控制脂肪在体重中的含量。

判断题对于身体局部脂肪堆积过多者而言，应采用在全身训练的基础上进行局部练习。

判断题运动可以减肥，但若用来进行增肥训练的话，其效果是不好的。

判断题针对肥胖者而言，可以通过少喝水、节食来减肥。

判断题大学生的心理伴随着愈来愈强的成人意识和逆反心理而逐渐成熟，其能力、气质、性格趋于正常、稳定。

判断题女大学生的心脏体积、每分钟心输出量及每搏输出量均小于男大学生，所以安静时女大学生的心率稍慢于男生。

判断题骨骼和肌肉的发育均要在25岁左右完成。

判断题运动心情是取得运动良好效果的前提。

判断题臭氧、一氧化碳、花粉和粉尘等各种污染物会导致人的运动能力下降，甚至会损害人的健康。

判断题室内运动场应有完整的通风和照明设备，并经常开窗通风换气，保持清洁卫生。

判断题发生腰扭伤后，应立即停止运动，让患者平卧，一般可以搬动。