科学地评估卡路里的摄入量和消耗量，是体重控制过程中的重要环节。-找考题网

判断题合理地控制体重的实质就是合理地控制体脂百分数，即控制脂肪在体重中的含量。

判断题对于身体局部脂肪堆积过多者而言，应采用在全身训练的基础上进行局部练习。

判断题运动可以减肥，但若用来进行增肥训练的话，其效果是不好的。

判断题针对肥胖者而言，可以通过少喝水、节食来减肥。

判断题大学生的心理伴随着愈来愈强的成人意识和逆反心理而逐渐成熟，其能力、气质、性格趋于正常、稳定。

判断题女大学生的心脏体积、每分钟心输出量及每搏输出量均小于男大学生，所以安静时女大学生的心率稍慢于男生。

判断题骨骼和肌肉的发育均要在25岁左右完成。

判断题运动心情是取得运动良好效果的前提。

判断题臭氧、一氧化碳、花粉和粉尘等各种污染物会导致人的运动能力下降，甚至会损害人的健康。

判断题室内运动场应有完整的通风和照明设备，并经常开窗通风换气，保持清洁卫生。

判断题发生腰扭伤后，应立即停止运动，让患者平卧，一般可以搬动。

判断题撕裂伤在运动锻炼中发生率较高，约占各种损伤的25%。

判断题擦伤时，若伤口面积小且较干净的，只需用红药水或紫药水涂擦，并包扎以加速伤口的愈合。

判断题摔倒时，要用直臂或肘部撑地，以提高自我保护的能力。

判断题准备活动量过大、时间过长，机体已经处于疲劳状态，再去运动时则容易导致运动性损伤。