判断题擦伤、刺切伤、挫伤、扭伤均属于开放性软组织损伤。
判断题倒步走适于腰伤、腰部肌肉疼痛以及小脑平衡能力差的人。
判断题爬高楼训练时,爬上去后应该坐电梯下来然后再爬上去。
判断题上楼梯时膝关节受到的压力高于下楼梯时。
判断题“10点10分”走最主要的功能是可以预防颈椎病的发生。
判断题倒步走时宜快不宜慢,且应随时扭头向后看路。
判断题大步走时宜慢不宜快,不必强调走的节奏。
单项选择题每小时的足球运动其消耗的热量约为()。
A.495卡 B.595卡 C.695卡 D.795卡
单项选择题每小时的羽毛球运动其消耗的热量约为()。
A.318卡 B.418卡 C.518卡 D.618卡
单项选择题每小时的排球运动其消耗的热量约为()。
A.220卡 B.320卡 C.420卡 D.520卡
单项选择题每小时的篮球运动其消耗的热量约为()。
A.612.5卡 B.512.5卡 C.412.5卡 D.312.5卡
判断题无氧运动时的心率一般在160次 分以上。
判断题一天中最适宜的锻炼时间是早上。
判断题运动时的排汗量越多,表明其运动量越大。
判断题无氧运动时其消耗的能量物质主要是脂肪。