判断题无氧运动时其消耗的能量物质主要是脂肪。
判断题有氧运动时其消耗的能量物质主要是糖。（）
判断题有氧运动与无氧运动的区别是运动时间的长短。
单项选择题低强度运动量时机体最大耗氧量为（）。
A.40％以下 B.50％—60％ C.60％—70％ D.71％—80％
单项选择题每次运动时，维持靶心率的锻炼时间至少（）。
A.10分钟 B.15分钟 C.20分钟 D.25分钟
