A.壶铃角B.壶铃体C.壶铃纵把D.壶铃把以下哪一项不属于壶铃的组成部分？（）……

单项选择题以下哪个部位不建议用泡沫轴滚动放松？（）

A.臀部
B.腰椎段
C.大腿内侧
D.胸椎段

单项选择题“最短的时间内发出最大的力量让身体发生位移”阐述的是以下哪个词的概念？（）

A.速度
B.肌肉耐力
C.力量
D.爆发力

单项选择题“身体各肌肉间相互配合的能力”阐述的是以下哪个词的概念？（）

A.协调
B.速度
C.灵敏
D.敏捷

单项选择题“身体在各速度之间相互变换的能力”阐述的是以下哪个词的概念？（）

A.敏捷
B.速度
C.灵敏
D.协调

单项选择题“保持身体重心在支撑面的能力”阐述的是以下哪个词的概念？（）

A.控制力
B.速度
C.灵敏
D.平衡

单项选择题“身体对外界刺激所产生的动作”阐述的是以下哪个词的概念？（）

A.敏捷
B.反应
C.灵敏
D.协调

单项选择题“身体运动的快慢程度”阐述的是以下哪个词的概念？（）

A.敏捷
B.速度
C.灵敏
D.协调

单项选择题“身体对抗外界阻力的能力”阐述的是以下哪个词的概念？（）

A.爆发力
B.肌肉耐力
C.力量
D.速度

单项选择题功能性训练起源于（）。

A.体态纠正领域
B.体能领域
C.康复领域
D.健美领域

单项选择题以下哪一句话是功能性训练的定义总结？（）

A.恢复甚至强化人体的能力的训练就是功能性训练
B.任何训练都是功能性训练
C.体能训练就是功能性训练
D.徒手训练就是功能性训练

单项选择题初次进行壶铃学习，以下哪个动作适合最先学习？（）

A.壶铃抓举
B.壶铃硬拉
C.双手摇摆
D.壶铃高翻

单项选择题战术绳训练可以给训练者带来的好处，以下说法错误的是（）。

A.上肢爆发力
B.肌肉耐力
C.心肺功能
D.肌肉围度

单项选择题6秒内最快频甩战术绳主要是什么能量系统供能？（）

A.ATP-CP
B.有氧糖酵解
C.有氧系统
D.无氧糖酵解

单项选择题战术绳起源于哪项运动？（）

A.跆拳道
B.举重
C.柔术
D.格斗

单项选择题弹力绳的使用注意事项错误的是（）。

A.动作应全程控制有节奏
B.避免与尖锐的物体接触
C.训练时，可以拉长超过本身长度的4–5倍
D.弹力绳的走向避免指向面部