A.恢复甚至强化人体的能力的训练就是功能性训练B.任何训练都是功能性训练C.体能训练就是功能性训练D.徒手训练就是功能性训练
单项选择题初次进行壶铃学习，以下哪个动作适合最先学习？（）
A.壶铃抓举B.壶铃硬拉C.双手摇摆D.壶铃高翻
单项选择题战术绳训练可以给训练者带来的好处，以下说法错误的是（）。
A.上肢爆发力B.肌肉耐力C.心肺功能D.肌肉围度
单项选择题6秒内最快频甩战术绳主要是什么能量系统供能？（）
A.ATP-CPB.有氧糖酵解C.有氧系统D.无氧糖酵解
单项选择题战术绳起源于哪项运动？（）
A.跆拳道B.举重C.柔术D.格斗
单项选择题弹力绳的使用注意事项错误的是（）。
A.动作应全程控制有节奏B.避免与尖锐的物体接触C.训练时，可以拉长超过本身长度的4–5倍D.弹力绳的走向避免指向面部
