“身体运动的快慢程度”阐述的是以下哪个词的概念？（）

单项选择题“身体对抗外界阻力的能力”阐述的是以下哪个词的概念？（）

A.爆发力
B.肌肉耐力
C.力量
D.速度

单项选择题功能性训练起源于（）。

A.体态纠正领域
B.体能领域
C.康复领域
D.健美领域

单项选择题以下哪一句话是功能性训练的定义总结？（）

A.恢复甚至强化人体的能力的训练就是功能性训练
B.任何训练都是功能性训练
C.体能训练就是功能性训练
D.徒手训练就是功能性训练

单项选择题初次进行壶铃学习，以下哪个动作适合最先学习？（）

A.壶铃抓举
B.壶铃硬拉
C.双手摇摆
D.壶铃高翻

单项选择题战术绳训练可以给训练者带来的好处，以下说法错误的是（）。

A.上肢爆发力
B.肌肉耐力
C.心肺功能
D.肌肉围度

单项选择题6秒内最快频甩战术绳主要是什么能量系统供能？（）

A.ATP-CP
B.有氧糖酵解
C.有氧系统
D.无氧糖酵解

单项选择题战术绳起源于哪项运动？（）

A.跆拳道
B.举重
C.柔术
D.格斗

单项选择题弹力绳的使用注意事项错误的是（）。

A.动作应全程控制有节奏
B.避免与尖锐的物体接触
C.训练时，可以拉长超过本身长度的4–5倍
D.弹力绳的走向避免指向面部

单项选择题能量管起源于哪项运动项目？（）

A.篮球
B.足球
C.橄榄球
D.冰球

单项选择题关于能量管的使用方法，下列使用方法错误的是（）。

A.按压
B.投掷
C.提拉
D.滚动