A.动作的全过程用力B.动作过程中对阻力的控制C.根据锻炼目标所选择的负荷性质与负荷量D.以上都是
单项选择题过程测量中“动作技术的准确与规范性”测评的主要内容包括()
A.动作的全过程用力B.动作过程中对阻力的控制C.动作速度与动作节奏D.以上都是
单项选择题过程测量的主要指标包括()
A.动作技术的准确与规范性B.动作的全过程用力C.动作过程中对阻力的控制D.动作意识
单项选择题集体健身教学的语言提示内容包括()
A.做什么B.什么时候开始做C.重复次数D.以上都是
单项选择题每次只加一个动作,无论教到哪一段动作,都会回到开始动作重复进行的方法称()
A.分解变化法B.连接法C.金字塔法D.递加法
单项选择题下列方法中,每次只加一点小变化,较易被初学者接受的、较简单的方法是()
A.线性渐进法B.分解变化法C.金字塔法D.递加法
单项选择题集体健身课中,教难度较大的单个动作的方法一般是()
A.线性渐进法B.分解变化法C.金字塔法D.连接法
单项选择题动作变化较多、音乐速度较快、高低冲击力动作混合的课程适宜人群是()
A.高水平训练者B.有一定基础训练者C.中等水平训练者D.低水平训练者
单项选择题集体健身操课中的基本.部分是()
A.预定强度的组合练习B.掛拉练习C.整理练习D.身体控制练习
单项选择题在采用()进行锻炼时,必须有专业人员进行锻炼监护。
A.杠铃B.哑铃C.自由重量D.组合器械
单项选择题当在锻炼实践中出现()等情况就须对练习活动进行调整。
A.信心太满B.信心丧失C.热情太高或丧失D.以上都是
单项选择题配合动作过程,督促采用正确的()可有效防范不当运动引发的心血管疾患。
A.意念B.节奏C.呼吸方法D.动作感觉
单项选择题以下不属于形象直观教法的是()
A.示错B.手势C.图片D.录像
单项选择题在锻炼过程中,常用的即时指导锻炼的方法是()
A.手势法B.口令法C.示范法D.以上都是
单项选择题在锻炼过程中,健身教练通过()引导,提示按顺序、方向、要点完成动作。
A.动作分解B.完整示范C.手势D.变换动作
单项选择题在锻炼进程中,健身教练对技术动作的剖析有助于()
A.加深对动作本质的了解B.抓住动作的要点C.建立正确动作的动力定型D.以上都是