A.分解变化法B.连接法C.金字塔法D.递加法
单项选择题下列方法中,每次只加一点小变化,较易被初学者接受的、较简单的方法是()
A.线性渐进法B.分解变化法C.金字塔法D.递加法
单项选择题集体健身课中,教难度较大的单个动作的方法一般是()
A.线性渐进法B.分解变化法C.金字塔法D.连接法
单项选择题动作变化较多、音乐速度较快、高低冲击力动作混合的课程适宜人群是()
A.高水平训练者B.有一定基础训练者C.中等水平训练者D.低水平训练者
单项选择题集体健身操课中的基本.部分是()
A.预定强度的组合练习B.掛拉练习C.整理练习D.身体控制练习
单项选择题在采用()进行锻炼时,必须有专业人员进行锻炼监护。
A.杠铃B.哑铃C.自由重量D.组合器械
单项选择题当在锻炼实践中出现()等情况就须对练习活动进行调整。
A.信心太满B.信心丧失C.热情太高或丧失D.以上都是
单项选择题配合动作过程,督促采用正确的()可有效防范不当运动引发的心血管疾患。
A.意念B.节奏C.呼吸方法D.动作感觉
单项选择题以下不属于形象直观教法的是()
A.示错B.手势C.图片D.录像
单项选择题在锻炼过程中,常用的即时指导锻炼的方法是()
A.手势法B.口令法C.示范法D.以上都是
单项选择题在锻炼过程中,健身教练通过()引导,提示按顺序、方向、要点完成动作。
A.动作分解B.完整示范C.手势D.变换动作