下列方法中，每次只加一点小变化，较易被初学者接受的、较简单的方法是（）

单项选择题集体健身课中，教难度较大的单个动作的方法一般是（）

A.线性渐进法
B.分解变化法
C.金字塔法
D.连接法

单项选择题动作变化较多、音乐速度较快、高低冲击力动作混合的课程适宜人群是（）

A.高水平训练者
B.有一定基础训练者
C.中等水平训练者
D.低水平训练者

单项选择题集体健身操课中的基本.部分是（）

A.预定强度的组合练习
B.掛拉练习
C.整理练习
D.身体控制练习

单项选择题在采用（）进行锻炼时，必须有专业人员进行锻炼监护。

A.杠铃
B.哑铃
C.自由重量
D.组合器械

单项选择题当在锻炼实践中出现（）等情况就须对练习活动进行调整。

A.信心太满
B.信心丧失
C.热情太高或丧失
D.以上都是

单项选择题配合动作过程，督促采用正确的（）可有效防范不当运动引发的心血管疾患。

A.意念
B.节奏
C.呼吸方法
D.动作感觉

单项选择题以下不属于形象直观教法的是（）

A.示错
B.手势
C.图片
D.录像

单项选择题在锻炼过程中，常用的即时指导锻炼的方法是（）

A.手势法
B.口令法
C.示范法
D.以上都是

单项选择题在锻炼过程中，健身教练通过（）引导，提示按顺序、方向、要点完成动作。

A.动作分解
B.完整示范
C.手势
D.变换动作

单项选择题在锻炼进程中，健身教练对技术动作的剖析有助于（）

A.加深对动作本质的了解
B.抓住动作的要点
C.建立正确动作的动力定型
D.以上都是