A.碳水化合物B.蛋白质C.甘油三酯D.赖氨酸
单项选择题脂肪能产生饱腹感的原因是()
A.脂肪在胃内会吸收水分而膨胀B.脂肪在胃内停留时间长C.脂肪在大肠内停留时间长D.脂肪在消化过程中会产生大量气体
单项选择题膝关节绞锁多发生于()损伤。
A.髌骨B.膝内侧副韧带C.膝外侧副韧带D.半月板
单项选择题膝关节突然性过伸动作易导致()发生损伤。
A.膝后交叉韧带B.膝内侧副韧带C.膝外侧副韧带D.半月板
单项选择题短跑和跨栏运动员最易发生的损伤类型为()
A.跟腱损伤B.大腿后侧肌肉拉伤C.半月板损伤D.膝内侧副韧带拉伤
单项选择题引体向上上举动作,肱二头肌的工作性质是()
A.向心工作B.离心工作C.支持工作D.加固工作
单项选择题骨在()内绕(),做靠近身体正中面的运动称为内收。
A.矢状面、冠状轴B.冠状面、矢状轴C.冠状面、冠状轴D.水平面、冠状轴
问答题如何在训练后进行恢复?
问答题如何进行正确的哑铃弯举?
问答题什么是交叉训练,它有哪些好处?
问答题如何进行正确的引体向上?
问答题如何进行正确的卧推?
问答题如何正确进行深蹲?
问答题如何避免训练过程中出现低血糖?
问答题什么是局部减脂?
问答题如何在健身前进行有效的热身?