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单项选择题

A、单人课程B、集体课程C、小众课程D、垫上课程按照普拉提的课程形式，可以分为（）和器械系统课程。……

按照普拉提的课程形式，可以分为（）和器械系统课程。

A、单人课程
B、集体课程
C、小众课程
D、垫上课程

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热门试题

单项选择题1826年，在（）成立了第一个普拉提训练工作室。

A、柏林
B、纽约
C、华盛顿
D、芝加哥

单项选择题普拉提是由德国著名（）约瑟夫.普拉提创立并推广的。

A、康复专家
B、运动员
C、军人
D、体育教师

填空题完成“侧卧系列”练习时，想象（）上有杯水，尽量不要洒出来。

填空题“蛙泳式”的练习目的为，稳定肩胛、伸展脊椎、强化（）。

填空题（）或椎管狭窄者谨慎练习“天鹅翘首”。

填空题“天鹅翘首”在完成动作时，尽可能延长（），头颈部自然向前伸长。

填空题“双腿朝天”中的双腿摆放为（）。

填空题（）或骨质疏松者谨慎练习“单腿朝天”。

填空题“单腿朝天”中双腿交替摆动时，避免身体左右和（）晃动。

填空题无论是站姿还是仰卧、俯卧，都要保持脊椎（）位。

填空题在完成“侧卧系列”时，始终保持肩膀和（）在同一直线上，避免身体前后扭动。

填空题“单腿划圈”在完成动作时，（）区域避免移动或晃动。

填空题仰卧位时，双脚（）开立，脚尖与膝盖方向一致。

填空题完成“直背起桥”时，保持（）挺直向上提起。

填空题完成“双腿朝天”时，收紧腹部，放低双腿，直到（）不离开垫子。