完美主义的倾向是天生的，受到遗传的影响，某些人天生就具有畏惧失败的性格。

判断题完美主义者反而更倾向于拖延，出于对失败的恐惧，只能采取“不尝试就一定不会失败”的态度逃避。

判断题完美主义者对世界的看法和对自己的看法一样，带有完美主义倾向的期望值，因此对对方身上期待的是完美的，完美主义者必然体会到失望。完美主义者不能积极地处理人际关系。

判断题完美主义者有很高的结果导向，为目标立场坚定，因此有很高的自尊水平。

判断题追求卓越者在积极心理学的理论中是能够抛弃完美的幻觉，能够享受失败的人。

判断题积极心理学认为，完美主义是一种积极的心理倾向，有助于保持志向并且为了目标采取行动。

判断题心理的可持续增长的理念关键在于简化，明确核心任务和自己所能接受的工作时长阈值。

判断题书面写下计划也是克服拖延的一种方法，将目标写下来分阶段进行，一一击破。允许自己娱乐消遣，准许自己为人。有时候拖延一下也未尝不可，允许自己休整。

判断题拖延的原因是行动前没有感受到激励，因此必须要有激励因素——比如有了灵感才能写论文，这样受到激励，然后行动。

判断题TBD是指抑郁症，在过大压力下导致情绪低落。

判断题积极心理学的观点认为，“时间充裕”是一个重要的幸福来源，即高效地利用自己所有的时间东奔西跑地完整各项任务有利于提高幸福感。

判断题积极心理学的观点认为，哪怕两件同样会让你觉得愉悦且有意义的事情一起做，也会极大地降低你的情绪体验。

判断题积极心理学的观点认为压力是导致心理疾病的根源，因此需要调节心理态度，避免造成心理压力。

判断题抑郁症最容易导致的后果之一是影响生理健康，约80%我们的生理疾病是由于压力所致，抑郁使我们的免疫系统变弱。

判断题积极心理学的观点认为，要制定最早期限制定目标，这非常重要并且要加上日期使它们细化，这样才能完成而获得成就感。否则没有完成目标将提升我们的挫败感。

判断题积极心理学的观点认为，工作的使命感主要于取决于你工作的种类，因此应该选择更体面的、有利于发挥个人能力的工作。