判断题追求卓越者在积极心理学的理论中是能够抛弃完美的幻觉,能够享受失败的人。
判断题积极心理学认为,完美主义是一种积极的心理倾向,有助于保持志向并且为了目标采取行动。
判断题心理的可持续增长的理念关键在于简化,明确核心任务和自己所能接受的工作时长阈值。
判断题书面写下计划也是克服拖延的一种方法,将目标写下来分阶段进行,一一击破。允许自己娱乐消遣,准许自己为人。有时候拖延一下也未尝不可,允许自己休整。
判断题拖延的原因是行动前没有感受到激励,因此必须要有激励因素——比如有了灵感才能写论文,这样受到激励,然后行动。