简答题 简述学龄儿童的膳食指南。

【参考答案】

第2版《中国居民膳食指南》中，除第七条饮酒应限量外，其余原则也适用于儿童、青少年。此外还有：
（1）保证吃好早餐，让孩子吃饱和吃好每天3顿饭，尤其是早餐，食量应相当于全日量的1／3；
（2）少吃零食，饮用清淡饮料，控制食糖摄人；
（3）重视户外活动，少数孩子饮食量大而运......

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