A.客户在购买新床后抱怨腰痛 B.会员有复发的膝盖问题 C.会员会跛行走路 D.会员摔倒过并且伤到了踝关节
单项选择题Jim做平板卧推只做一次的话,最重能推100磅,如果Jim遵循典型的相对肌肉耐力模式,要做10次的话,大概能推多大重量?()
A.100磅 B.50磅 C.75磅 D.65磅
单项选择题Mark是名32岁的男子,估算他的最高心率是多少?()
A.200bpm B.188bpm C.168bpm D.190bpm
单项选择题Jeanette是一名55岁的女子,经常锻炼身体。估算她的最高心率是多少?()
A.165bpm B.220bpm C.185bpm D.55bpm
单项选择题计算身体质量指数(BMI)的正确的测量单位是什么?()
A.体重(lb)/身高(in) B.体重(kg)/身高(in) C.身高(in)/体重(lb) D.身高(m)/体重(kg)
单项选择题跖屈肌紧张可导致哪些代偿?()
A.膝盖内扣 B.腰椎过度弯曲 C.抬高脚跟 D.横向躯干向一侧移动
单项选择题大腿内收肌紧张和臀中肌薄弱会导致什么代偿?()
A.膝盖内扣 B.腰椎过度弯曲 C.横向躯干向一侧移动 D.脚不稳定
单项选择题哪种类型的肌纤维具有较大的有氧能力?()
A.IIaB.IIxC.ID.Ib
单项选择题身体脂肪测试是以哪种形式的电信号通过身体的?()
A.静水称重 B.空气置换体积描记法 C.双能X射线骨密度仪 D.生物电阻测量法
单项选择题当确定是骨盆前倾时,你应该通过恢复性运动来加强哪块肌肉?()
A.髋关节屈肌和竖脊肌 B.腹直肌和腘绳肌 C.臀大肌和臀中肌 D.股四头肌和前胫骨
单项选择题当确定是骨盆前倾时,是哪块肌肉紧张?()
单项选择题客户咨询的哪一部分是PAR-Q问卷表的管理?()
A.健康评估筛选 B.初步咨询 C.评估风险因素 D.额外筛选
单项选择题下面哪一种药会影响人运动时的心率?()
A.利尿剂 B.抗组胺剂 C.感冒药 D.抗抑郁药
单项选择题客户咨询的那一部分是教练与会员都要签字的,并且包含书面描述的服务项目和支付过程的法律文件?()
A.讨论目标 B.建立会员和教练之间的协议 C.评估会员和教练的相容性 D.身体活动准备问卷
单项选择题以下哪一个在初次面谈中首先出现?()
A.执行并且完成健康史表格 B.评估和口头解释结果 C.获得医学检查 D.进行面试
单项选择题你的会员大概吃100g的蛋白质,500g的碳水,50g的脂肪。这位会员每天要消耗多少大卡?()
A.2600 B.2850 C.3100 D.5100